11 asombrosos beneficios del vino que debes conocer

9 de agosto de 2021 TODO NOTI

¿El vino es bueno para ti? Resulta que lo es. Según la investigación, beber vino con moderación puede ser bueno para la salud. Sus beneficios incluyen una mejor salud del corazón, menor riesgo de desarrollar enfermedades y una vida más larga. – Foto creado por freepik – www.freepik.es.

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Mantiene tu corazón fuerte

El vino tinto es una fuente popular de antioxidantes, que son compuestos que combaten enfermedades y pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. Según la investigación, los taninos del vino tinto contienen procianidinas, que son polifenoles capaces de neutralizar los radicales libres y mantener el corazón y los vasos sanguíneos en plena forma.

Puede ayudar a reducir los niveles dañinos de colesterol.

¿Tiene colesterol alto? Sírvase una copa de vino por la noche, ya que los mismos antioxidantes que utiliza para mantener su corazón sano también pueden reducir su colesterol malo y aumentar su colesterol bueno. También es bueno para la presión arterial.

Reduzca su riesgo de accidente cerebrovascular

Cuando se disfruta con moderación, el vino actúa como un anticoagulante natural, ayudando a romper cualquier coágulo de sangre que pueda provocar un derrame cerebral. El vino tinto contiene un compuesto fenólico llamado resveratrol que podría proteger contra un accidente cerebrovascular.

Ayude a combatir la enfermedad de Alzheimer

¡Investigaciones recientes sugieren que una copa de vino al día puede ayudar a mantener alejado el Alzheimer! Según los hallazgos , esto se debe a que el vino deja compuestos antioxidantes únicos en nuestro intestino que pueden proteger nuestras neuronas cerebrales para que no se dañen. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer a medida que envejecemos.

Aumenta la densidad ósea

A medida que envejecemos, nuestros huesos tienden a volverse más frágiles. Afortunadamente, los altos niveles de silicio que se encuentran en el vino tinto son buenos para la densidad mineral ósea, lo que ayuda a reducir la posibilidad de desarrollar afecciones como la osteoporosis.

Fortalece tu sistema inmunológico

Si bien no recomendamos descuidar sus vitaminas diarias, beber vino también puede ayudar a estimular su sistema inmunológico . Siempre que consuma vino con moderación, puede ayudar a prevenir infecciones y mantener saludable su sistema inmunológico.

Ayuda a reducir el riesgo de diabetes tipo 2

Estudios anteriores han demostrado que el resveratrol que se encuentra en el vino tinto puede ayudar a mejorar su sensibilidad a la insulina. A su vez, esto ayudará a su cuerpo a reducir sus niveles de azúcar.

Desterrar los brotes

Si sufre de brotes de acné, le alegrará saber que el resveratrol que se encuentra en el vino es capaz de inhibir el crecimiento de las bacterias que causan el acné.

Agudice sus habilidades de pensamiento

Según los estudios, el consumo de vino de bajo a moderado se ha relacionado con una mejor función cognitiva para hombres y mujeres de mediana edad o mayores en los EE. UU., Los investigadores encontraron una mejor cognición en términos de formación de nuevos recuerdos, aprendizaje, vocabulario y emociones.

Reduce el riesgo de cáncer

La investigación sugiere que el riesgo de desarrollar cáncer de colon, cáncer de próstata y cáncer de mama puede reducirse con un consumo moderado de vino. Esto se debe a los antioxidantes que combaten los radicales libres que permiten que las células cancerosas prosperen, lo que reduce el riesgo de cáncer.

Promueve una larga vida

Los investigadores están entusiasmados con la dieta mediterránea y sus numerosos beneficios para la salud. En el centro de esa dieta está el vino. Según investigaciones, el resveratrol que se encuentra en el vino activa una proteína que actúa como agente antienvejecimiento, lo que explica por qué las personas que siguen la dieta durante años tienden a vivir más tiempo, más felices y saludables.

Ahora que conoce los muchos beneficios para la salud que conlleva beber vino, ¿qué tal si se sirve un vaso?

Vía: medicaldaily